昨日は休みだったということもあって遠くまでドライブしてきた。 かなり景色のいい伊計島というところ。 天気も晴れていて見晴らしも良かった。高校生の時はバイクで行ったりしたが社会人になってから一回も行っていなかった。 久しぶりに行くとめちゃめちゃ…

昨日は朝公園で精神統一する時間をとれたことで 良い精神状態で仕事に臨むことができた。 最近は嫌な精神で仕事に臨むことが多かった。 自分の心の状態や睡眠時間が精神に影響を及ぼしていたのだろう。しっかり自分の心のケアを意識してやってることが大切だ…

久しぶりに朝の9時前に公園に着いた。のんびりできたことで今心が少し落ち着いている。あと以前数字に関して言われたが、 一方に書いてる数字がそもそも間違っていることに気づいた。これは今月から新しく移動してきた移動してきた人が原因ではあるが、 情報…

昨日は久しぶりにイライラした一日になってしまった。朝から猫の死体を見てしまったり、 仕事の数字のことで言われてしまうことで本来の実力が出せなかった。 実は結構自由にやらせてもらってるが、 縛られてしまう感じがした事がやりにくさの原因の一つだと…

朝から 公園でのんびり している。こんな時間は東京に行ってから10年間ほとんどなかった。沖縄に来てからは朝と昼 公園でのんびりすることが多くなった。 それに伴って悩みが減りストレスも減った。そして幸福感は増えた。 人間環境がとても大切だと言われて…

一週間ほど前から奥さんと子供が 実家に きた。しばらくコロナの関係で別々の所に住んでいたが、 1ヶ月ぶりぐらいに合流して住むことができた。子供がいることでやっぱり寝れなかったり自分の時間を取られたり大変なこともあるが、 それ以上に一緒にいられる…

今奥さんと子供が一時的に違うところに住んでいて、 仕事終わりや休みの日はある程度に時間が確保できている。ご飯食べた後に 1時間程度ではある、ホームページ制作の勉強をすることができている。 そろそろ奥さんと子供が家に帰ってくるので、 この一か月み…